“
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Arthritis Care & Research, τα άτομα ηλικίας 45 ετών και άνω, τα οποία ασχολούνται με μέτριου βαθμού γυμναστικές ασκήσεις, μέχρι δυόμισι ώρες την εβδομάδα, δεν αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, τουλάχιστον μέσα σε ένα χρονικό διάστημα παρακολούθησης έξι ετών.
“
