“
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Age, άτομα ηλικίας άνω των 90 ετών, μετά από ειδική γυμναστική εκπαίδευση, διάρκειας 12 εβδομάδων, παρουσίασαν βελτίωση της αντοχής, της μυϊκής ισχύος και της μυϊκής μάζας.
FG_AUTHORS: Super User…
“
